雷區取水

項目介紹：
在直徑一定的繩圈內放置許多礦泉水瓶。在規定的時間內，不進入圈內取出礦泉水瓶。在取出的過程中，水有任何的灑出即算任務失敗。要求每隊使用不同的方法取兩次。
項目點睛：
開拓隊員的思路，提高他們的創新意識。讓隊員了解到任何創新都會受到資源的限制，不能天馬行空。提高團隊協作，使隊員認識到統一指揮的意義與重要作用?；钴S集體氣氛增加團隊凝聚力

扛圓木

項目介紹：  
每個小組將對應的圓木過肩扛起。
 每個小組需要完成各種任務。
項目規則：
 需要完成的任務有：將圓木跟隨節奏舉起放下，扛起圓木做仰臥起坐，扛起圓木跑至終點等。
 所有隊員要齊心協力將圓木扛起，如果有人偷懶，其他隊員就必須承受更大的力量。

舉輪胎

項目介紹：  
每個小組將對應的輪胎過肩扛起。
 每個小組需要完成各種任務。
項目規則：
 需要完成的任務有：將輪胎跟隨節奏舉起放下，扛起輪胎跑至終點等。
 所有隊員要齊心協力將輪胎扛起，如果有人偷懶，其他隊員就必須承受更大的力量一線生機

一線生機
項目介紹：學員需要在盡可能短的時間內，在不觸碰繩子，保證安全的情況下，將全隊所有人運送到橫拉的兩條繩子對側。過程中兩條繩子間距將逐漸變小，高度變高。
項目目標： 增加員工的相互理解，提升凝聚力；充分信任同事有利于提升效率；認識自我的優勢和弱勢，提升用人成事的合作能力；
 細節決定成敗，細節是質量的保障，形成結果導向的工作作風。

孤島求生

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項目介紹：一船人出外旅游不幸遭到大風浪，導致戰船沉沒，因隊員被打散，隊員們分別游到了三個島嶼上。第一島盲人島不幸誤食了帶有毒的水果導致全體失明；第二島啞人島誤食了動物肉導致全體人員變??；第三個島正常島沒有發生任何不幸全體健康。為了好管理好求救與生存要把三個島上的游客集中島正常島上。
項目意義：增強隊員的溝通能力。增強領導人員對下層員工的管理能力。讓人們能夠區分工作重點和次重點，學會抓住問題的主要矛盾。 讓人們樹立危機意識，在困難面前不輕言放棄，相信方法總比困難多

死亡爬行

項目介紹：
死亡爬行是一種挑戰極限運動，一人俯臥，用手和腳撐地，按照規定的方向，爬完規定的距離，此種訓練方法大多用于競技體育、橄欖球、足球、軍事訓練等，對身體素質，特別是體能要求較高的訓練中，因其訓練量極大，被稱為“死亡爬行”。
項目意義：
挖掘潛力，負重前行，培養堅強、自信、勇敢的精神品質。凝聚團隊信任度，承擔重任不抱怨不計較，團隊合作擰成一座橋，幫助集體攻克難關。

團隊浮橋

項目介紹：
1)讓每個隊員找一個搭檔。在總的參加人數為單數的情況下，讓余下的一個人第一個爬云梯。如果參加人數為雙數，那么隨意叫出一對搭檔，讓其中一個人爬云梯，另一個人做監護員。
2)給每對搭檔發一根木棒兒(或水管)。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行(如主圖所示)
3)每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介于肩膀和腰部之間，這樣整個形成了一個類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
4)把選好的爬梯者帶到云梯的一端，讓他從這里開始爬到云梯的另一端。在只有四五對搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長云梯。

勇闖魔王關

項目介紹：
　　這是一個心理行為的挑戰項目，能激發起學員對成功的渴望和對成功的行為指導。要求所有參訓人員依次通過魔王關?，F場設置兩道關卡，第一道關卡：背誦一段指定的“成功誓言”。培訓師會根據學員追求成功的心態是否堅定決定是否放行;第二道關卡：用各種不同的方式通過一段距離到達終點。通關為限時任務，超出通關時間，學員須受罰。
　　項目目標：
　　1. 讓學員領悟 成功=意念+方法
　　2. 打造一流的集體精神
　　3. 突破自我，心態調整，為后面的培訓項目打下心理基礎

鼓動人心

項目介紹：鼓一面，排球一個，將分好組的隊員繞鼓站成圓，用手拿鼓末端的繩結；一個隊員將球放在鼓面上，其余的隊員用繩子控制鼓面的球，顛動若干個。
項目意義：鼓動人心，拓展訓練中的團隊合作項目。在小組間的對抗中，靠一兩個人的努力是遠遠不夠的，只有借助全隊成員的共同努力才能取得不錯的成績。
1、學員在屢次受挫后更應加強協作
2、關注排球的同時也要關注自己腳下和身邊的隊友;
3、從顛起第一個球開始，球不得落在地上，否則從O開始計數。

信任背摔

項目簡介：每一隊員站在離地1.7米高的平臺背向倒下?！氨乘ぁ睂w力上的要求不高，在這個項目中，你所要做的就是站在約1.8米高的臺子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會有同伴們的手臂將你接住。這個項目對自己的膽量以及對同伴的信任是個巨大考驗。
目的意義：
1、信任、承諾，克服恐懼，團體對個人的支持。
2、感受團隊激勵對于個人完成自我超越的重要性
3、學會用一顆感恩的心面對我們的隊員
     此項目看似簡單，但通過整個過程的進行，完成的不同效果，可以反映出很多情況，如團隊中信任如何建立，信任如何達成，是否遵守信用；換位思考體會站在臺上的人的感受；個人的責任感，自我控制能力，勇氣等

領袖風采

項目介紹：通過學員的連續報數，完成教官的指令，根據完成速度完好度決定小組成績，排名最后的小組隊長須按照規定數量完成俯臥撐。
項目意義：在音樂背景下，培訓師與學員共同分享領袖的風采、責任與感恩的意義考驗全體成員如何在不斷變化的環境下快速轉變固有思維，不斷突破自我在上一輪創造的成績，用更加高效的方法完成挑戰。

風雨人生路

項目介紹：讓一半學員的眼睛被蒙上眼罩，在搭檔的引領下爬坡涉水，完全將自己的生命交到了同伴的手上。當然，這些朝夕相處的兄弟姐妹們自然不會辜負對方的信任，或背或抱，齊心協力，在長達四十分鐘的“生命之旅”后， 所有選手都毫發無損地回到了原地。讓我們懷著感恩的心一路前行。
項目目的：
1、感悟溝通協作的重要性，資源整合
2、換位思考、助人助己
3、感恩的心是人生的助推器，愛是一切的動力


穿越電網

項目介紹：在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。                     此培訓項目強調整體協作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能  順利完成任務。
活動目的：1、確立方案，明確分工，有效的組織協調是團隊成功的關鍵；
                  2、有效的利用搭配資源，是團隊成功的質量；
                  3、相互協調和精心操作，才能保障計劃的順利實施；
                  4、感受面對困難時，應有的態度和做事方式；
                  5、擺正個人在團隊中的位置（角色定位），是團隊成功的基礎。

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